Beberapa Tips Mencegah Penyakit Diabetes Secara Alami

Sebagai salah satu jenis penyakit yang cukup serius, tentunya tidak ada yang ingin mendapatkan diabetes. Meskipun beberapa orang mendapatkan diabetes karena keturunan, sebenarnya ada juga tips menghindari diabetes yang bisa dilakukan. Apalagi mengingat jika banyak orang yang didiagnosis terjangkit diabetes karena gaya hidup yang kurang sehat dan kurang berolahraga. Maka dari itu sebelum terlambat sebaiknya anda mulai melakukan cara-cara di bawah ini. Jika sudah terkena penyakit yang satu ini, maka anda akan susah untuk sembuh. Diabetes juga dapat berdampak pada komplikasi berbagai jenis penyakit berbahaya. Maka dari itu lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Mencegah Diabetes Sebelum Terlambat

Edukasi mengenai diabetes menjadi sangat penting sekali untuk dilakukan. Setelah mengenal penyakit ini, maka anda dapat mengetahui tips menghindari diabetes yang perlu dilakukan. Sudah pasti langkah pertama yang perlu anda lakukan adalah mengurangi porsi makan. Tidak menjadi rahasia lagi jika makan secara berlebihan justru dapat mendatangkan diabetes. Apalagi jika yang dikonsumsi adalah makanan-makanan yang kurang sehat. Mengurangi porsi makan setiap hari dapat menjadi cara terbaik untuk menghindari diabetes. Tentunya diet sehat yang dilakukan juga perlu diimbangi dengan berolahraga. Berolahraga setiap hari dapat membantu untuk menjaga berat badan agar tetap sehat. Selain itu berolahraga juga membantu menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan sensitivitas anda terhadap insulin. Mulailah rajin berolahraga minimal 30 menit untuk menjaga tingkat gula darah dalam rentang normal.

Banyak penderita obesitas yang juga didiagnosis terkena diabetes. Untuk menghindari hal ini anda harus mulai menjaga berat badan agar tetap normal dan ideal. Diet sehat tidak selalu berupa mengurangi porsi makan. Tetapi juga perlu dipengaruhi oleh jenis makanan yang anda pilih. Mulailah untuk menghindari makanan berlemak terutama junk food. Tips menghindari diabetes yang selanjutnya adalah mengurangi jajan di pinggir jalan yang umumnya memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Hal tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat yang ada pada tubuh. Akibatnya kadar gula darah dalam tubuh pun akan meningkat.

Mulai juga kebiasaan baik seperti sarapan. Sarapan ternyata dapat membantu mengurangi resiko terkena diabetes karena dapat mengontrol nafsu makan. Selain itu sarapan juga dapat membantu mengontrol konsumsi kalori. Jangan lupa juga untuk memperbanyak konsumsi sayuran setiap hari. Kemudian penting juga untuk menghindari stress. Karena stress berlebih justru dapat meingkatkan kadar gula darah. Kurangi stress dengan yoga, meditasi, atau berlatih pernapasan. Terakhir jangan lupa untuk mendapatkan tidur yang cukup paling tidak enam jam setiap malam. Kurang tidur dapat meningkatkan hormon kortisol dalam tubuh, yang dapat meningkatkan tingkat insulin dan menyebabkan ketidakseimbangan gula darah. Selain itu, tidur yang tidak nyenyak juga bisa membuat nafsu makan menggila. Demikianlah tips menghindari diabetes.

Source : www.medicinenet.com

Mengenal Beberapa Jenis Penyakit Kanker Payudara

Jenis Dan type dari Penyakit Kanker Payudara
Kanker payudara dapat dipisahkan menjadi berbagai jenis berdasarkan cara sel-sel kanker terlihat di bawah mikroskop.
Sebagian besar kanker payudara adalah karsinoma, jenis kanker yang dimulai di sel (sel epitel) yang organ line dan jaringan seperti payudara. Bahkan, kanker payudara sering jenis karsinoma disebut adenocarcinoma, yang merupakan karsinoma yang dimulai di jaringan kelenjar. jenis kanker lainnya dapat terjadi pada payudara, juga, seperti sarkoma, yang dimulai pada sel-sel otot, lemak, atau jaringan ikat.

type dan jenis kanker payudara

Dalam beberapa kasus tumor payudara tunggal dapat menjadi kombinasi dari berbagai jenis atau menjadi campuran kanker in situ invasif dan di. Dan dalam beberapa jenis langka dari kanker payudara, sel kanker mungkin tidak membentuk tumor sama sekali.

Kanker payudara juga dapat diklasifikasikan berdasarkan protein pada atau di sel-sel kanker, menjadi kelompok-kelompok seperti hormon reseptor-positif atau triple-negative.

Karsinoma duktal in situ
Karsinoma duktal in situ (DCIS, juga dikenal sebagai karsinoma intraduktal) dianggap non-invasif atau kanker payudara pre-invasif. DCIS berarti bahwa sel-sel yang berjajar di saluran telah berubah terlihat seperti sel-sel kanker. Perbedaan antara DCIS dan kanker invasif adalah bahwa sel-sel belum menyebar (menginvasi) melalui dinding duktus ke jaringan payudara di sekitarnya. Karena belum menyerang, DCIS tidak dapat menyebar (bermetastasis) di luar payudara. DCIS dianggap sebagai pra-kanker karena beberapa kasus dapat pergi untuk menjadi kanker invasif. Sekarang, meskipun, tidak ada cara yang baik untuk mengetahui secara pasti yang kasus akan pergi untuk menjadi kanker invasif dan mana yang tidak.

Sekitar 1 dari 5 kasus kanker payudara baru akan DCIS. Hampir semua wanita didiagnosis pada tahap awal kanker payudara dapat disembuhkan. Baca juga : Obat Kanker Payudara Herbal

  1. Invasif (atau infiltrasi) karsinoma duktal
    Ini adalah jenis yang paling umum dari kanker payudara. Invasif (atau infiltrating) duktal karsinoma (IDC) dimulai di saluran susu payudara, menerobos dinding duktus, dan tumbuh ke dalam jaringan lemak payudara. Pada titik ini, itu mungkin dapat menyebar (metastasis) ke bagian lain dari tubuh melalui sistem limfatik dan aliran darah. Sekitar 8 dari 10 kanker payudara invasif yang menyusup karsinoma duktal.
  2. Invasif (atau infiltrasi) karsinoma lobular
    Invasif lobular carcinoma (ILC) dimulai di kelenjar penghasil susu (lobulus). Seperti IDC, ia dapat menyebar (metastasis) ke bagian lain dari tubuh. Sekitar 1 dari 10 kanker payudara invasif adalah ILC. lobular carcinoma invasif mungkin lebih sulit untuk dideteksi oleh mammogram dari karsinoma duktal invasif.

Jenis yang kurang umum terkait dengan kanker payudara

  1. kanker payudara inflamasi
    Jenis ini jarang kanker payudara invasif menyumbang sekitar 1% hingga 3% dari semua kanker payudara. Biasanya tidak ada benjolan tunggal atau tumor. Sebaliknya, kanker payudara inflamasi (IBC) membuat kulit pada payudara terlihat merah dan terasa hangat. Hal ini juga dapat memberikan kulit payudara tebal, penampilan mengadu yang terlihat banyak seperti kulit jeruk. Dokter sekarang tahu bahwa perubahan ini bukan disebabkan oleh peradangan atau infeksi, tetapi sel-sel kanker menghalangi pembuluh getah bening di kulit. payudara yang terkena mungkin menjadi lebih besar atau lebih kencang, lembut, atau gatal.
    Pada tahap awal, kanker payudara inflamasi sering keliru untuk infeksi pada payudara (disebut mastitis) dan diobati sebagai infeksi dengan antibiotik. Jika gejala tersebut disebabkan oleh kanker, mereka tidak akan meningkatkan, dan biopsi akan menemukan sel-sel kanker. Karena tidak ada benjolan yang sebenarnya, mungkin tidak muncul pada mammogram, yang dapat membuatnya lebih sulit untuk menemukannya awal. Jenis kanker payudara cenderung memiliki kesempatan yang lebih tinggi menyebar dan lebih buruk outlook (prognosis) dari duktal invasif khas atau kanker lobular. Untuk rincian lebih lanjut tentang kondisi ini.
  2. Penyakit Paget dari puting
    Jenis kanker payudara dimulai di saluran payudara dan menyebar ke kulit puting dan kemudian ke areola, lingkaran gelap di sekitar puting. Sangat jarang, terhitung hanya sekitar 1% dari semua kasus kanker payudara. Kulit puting dan areola sering muncul berkulit, bersisik, dan merah, dengan daerah perdarahan atau mengalir. Wanita itu mungkin melihat terbakar atau gatal.
    Penyakit Paget hampir selalu dikaitkan dengan baik karsinoma duktal in situ (DCIS) atau infiltrasi karsinoma duktal. Pengobatan sering memerlukan mastektomi. Jika ada benjolan dapat dirasakan dalam jaringan payudara, dan biopsi menunjukkan DCIS tapi tidak ada kanker invasif, prospek (prognosis) sangat baik. Jika kanker invasif hadir, prognosis tidak baik, dan kanker perlu dipentaskan dan diperlakukan seperti kanker invasif lainnya.
  3. tumor Phyllodes
    tumor payudara yang sangat langka ini berkembang dalam stroma (jaringan ikat) payudara, berbeda dengan karsinoma, yang berkembang di saluran atau lobulus. Nama lain untuk tumor ini termasuk phylloides tumor dan phyllodes cystosarcoma. Tumor ini biasanya jinak, tetapi pada kesempatan langka bisa menjadi ganas.
    phyllodes tumor jinak diperlakukan dengan menghilangkan tumor bersama dengan margin jaringan payudara normal. Sebuah tumor phyllodes ganas diperlakukan dengan menghapus itu bersama dengan margin yang lebih luas dari jaringan normal, atau dengan mastektomi. Bedah sering semua yang diperlukan, tetapi kanker ini mungkin tidak menanggapi dengan baik terhadap pengobatan lain yang digunakan untuk kanker payudara lebih umum. Ketika tumor phyllodes ganas telah menyebar, bisa diobati dengan kemoterapi diberikan untuk sarkoma jaringan lunak.

Sumber : www.cancer.org

Resiko Bahaya Yang Dapat Ditimbulkan Oleh Penyakit Miom

bahaya penyakit miom
bahaya penyakit miom

Kehamilan serta memiliki anak adalah merupakan salah satu harapan dan tujuan dari sebuah keluarga, namun tentunya bagi calon seseorang ibu tidak dapat hamil dikarenakan adanya gangguan miom di dalam rahimnya sehingga dapat mempersulit pembuahan (sperma tidak dapat menjangkau sel telur dikarenakan terhalang oleh miom).

Begitu juga apabila seorang calon ibu yang sedang dalam masa kehamilan dan juga memiliki penyakit miom didalam tubuhnya maka kemungkinan besar akan membahayakan dari kelangsungan hidup janin di dalam kandungan, hal ini bisa diakibatkan oleh miom yang menutupi dan mengambil alih jalur distribusi makanan sehingga janin lama kelamaan pertumbuhannya menjadi terganggu bahkan yang fatalnya lagi bisa menimbulkan kematian pada janin, akibat dari kekurangan asupan makanan dan oksigen.

Penyakit Miom, Mengetahui Cara Pencegahan dan Pengobatan Yang Tepat
Penyakit miom yang banyak diderita masyarakat indonesia ini khususnya kaum wanita, ini termasuk dalam fibroid atau juga yang dikenal juga dengan kategori tumor jinak yang biasanya berkembang di bagian rahim, mengapa demikian? Dikarenakan penyakit miom ini terbentuk dari sel-sel yang menjadi pembentuk otot otot yang terdapat pada dinding rahim (leiomioma).
Penyakit miom ini dapat dikatakan wajar apabila anda mengalami hal ini, bisa jadi hal ini dikarenakan anda memiliki hormon yang cukup subur di usia produktif, menurut study yang dilakukan menunjukan bahwa sebanyak 20% wanita di masa subur mengalami hal ini yakni penyakit miom.
Miom ini seringkali terdapat didalam rahim khususnya dinding rahim, meskipun miom ini termasuk ke dalam jenis tumor jinak apabila didiamkan dan tidak dilakukan pengobatan akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh penderitanya sehingga miom ini akan membesar dan secara langsung menekan organ tubuh seperti usus serta saluran kemih dan organ sekitarnya. Ukuran dari miom sendiri mulai dari sebesar kacang kedelai hingga bisa membesar sampai dengan sebesar bola. Tak jarang juga jika penyakit miom yang sudah membesar juga bisa mempengaruhi jalannya proses kelahiran dikarenakan jalan keluar janin menjadi terhalang dengan adanya miom yang besar hingga jalan satu-satunya harus menjalani operasi caesar.

Gejala yang sering dirasakan oleh penderita miom biasanya seperti :
1. Darah menstruasi yang keluarnya abnormal terlalu banyak ataupun bisa juga jterlalu sedikit.
2. Pembengkakan pada bagian perut yang semakin membesar akibat miom yang bertambah ukurannya.
3. Tekanan yang dihasilkan oleh miom ke saluran kemih membuat penderitanya serig merasakan nyeri saat berkemih.
4. Berkemih atau buang air kecil terlalu sering.
5. Miom menekan bagian panggul.
6. Ketika berhubungan suami istri merasakan nyeri dan sakit.

Baca juga info menarik seputar Obat miom herbal.

Penyakit miom ini bisa berupa kumpulan kecil-kecil /besar dan banyak atau juga bisa berupa satu gumpalan kecil namun besar. Memang apabila miom ini masih berukuran kecil seringkali tidak dapat dirasakan ada atau tidaknya miom didalam tubuh anda, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan rutin untuk memeriksakan keadaan kondisi kesehatan anda sehingga tidak terlambat penanganan dan perawatannya.

sumber : wikipedia.org

Apakah itu Penyakit HIV/AIDS?

hivHIV adalah suatu virus yang merusak dan mempengaruhi sistem imunitas atau kekebalan tubuh manusia, seiring dengan melemahnya sistem kekebalan tubuh maka segala penyakit yang seharusnya dapat ditangkal akan dengan mudah menggerogoti tubuh dan pada akhirnya timbulah komplikasi berbahaya lainnya. Sedangkan AIDS merupakan tahapan dimana virus HIV telah bermutasi dan  berkembang luas di dalam tubuh. Menurut ilmu medis hingga saat ini belum ditemukan obat atau vaksin untuk virus HIV, tetapi bukan berarti penyakit ini tidak dapat dicegah.

Faktor Resiko Tinggi Penyebab Virus  HIV AIDS

Telah banyak korban dari virus mematikan ini, selama 30 tahun terakhir data menyatakan sudah 25 juta orang meninggal dunia. Kurangnya sosialisasi dan gaya hidup juga menjadi faktor penyebab luasnya penyebaran penyakit ini. Oleh karena itu wajib bagi kita mengetahui faktor faktornya antara lain:

  • Melakukan sex bebas tanpa pengaman
  • Penggunaan jarum suntik bersamaan
  • Donor darah yang terinfeksi virus HIV
  • Penggunaan narkoba melalui jarum suntik
  • Melalui ibu yang menginfeksi janin di kandungan

Gejala Umum Penyakit  HIV AIDS yang Perlu Diwaspadai

Virus yang menginfeksi manusia ini memiliki gejala yang berbeda beda terhadap manusia yang terjangkit. Sebagian merasakan seperti terkena flu biasa, menggigil, meriang, sakit pada tenggorokan bahkan sariawan. Virus ini dapat bertahan lama didalam tubuh menggerogoti kesehatan penderitanya sampai lemah. Berikut ini merupakan pertanda umum bahwa virus  HIV berubah menjadi AIDS antara lain :

  • Sariawan yang ekstrim
  • Merasa lelah dan lemas
  • Sering buang air besar disertai diare
  • Berat badan menurun secara drastis
  • Sakit kepala ekstrim
  • Sakit komplikasi lain menjadi lebih parah

Beberapa Komplikasi yang ditimbulkan virus HIV

Orang telah terinfeksi virus ini dapat dengan mudah mengalami komplikasi penyakit lain,beberapa komplikasi terkait dengan virus HIV ini:

  • Penyakit Sariawan kronis
  • Tuberkulosis atau TBC
  • Tumor kulit dengan bercak ungu pada kulit atau mulut (sarkoma kaposi)
  • Komplikasi pada penyakit Limfoma yaitu berkembangnya tumor pada sel-sel darah putih dalam sistem jaringan limfatik.
  • Radang Paru paru /Pneumonia Pneumocystis
  • Komplikasi Herpes Simplex – virus yang menyebabkan luka pada alat genital (melepuh di area genital).

 Dengan menjalani terapi dan pengobatan memperbaikin imunitas tubuh yang teratur, komplikasi ini dapat dihindari menjadi efek yang lebih fatal, pengobatan yang paling tepat dan aman adalah dengan obat alami hiv.

Faktor faktor yang dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah atau migrain

Migrain
Migrain

Migrain adalah salah satu sakit kepala yang teramat sangat sakit namun hanya di sebagian kepala saja. Rasa tersiksa yang teramat sangat saat sakit kepala ini seringkali dapat membuat seseorang tidak dapat melakukan aktivitas aktivitas sehari hari. Sakit kepala dapat membuat kita tidak nyaman terutama dalam menjalankan aktivitas sehari hari, apa lagi bila terjadi migrain kepala akan terasa berat dan sebaiknya kita harus beristirahat. Untuk menghindari terjadinya penyakit migrain ini kita perlu mengetahui apa sih penyebab dari penyakit migrain sendiri.

Berikut faktor faktor yang dapat memicu terjadinya sakit kepala sebelah atau migrain.

1. Makanan dan minuman
faktor pemicu yang pertama yang dapat menyebabkan migrain adalah makanan dan minuman. Jangan sering mengkonsumsi makanan asin serta makanan yang sudah dimasak berkali-kali seperti contohnya makanan soto, sayur nangka atau lodeh, gulai dan lain sebagainya. Jangan pula makan makanan yang diproses seperti daging sosis dan kornet karena dapat meningkatkan kadar tekanan darah dan hal ini dapat memicu terjadinya migrain. Dan perlu di waspadai jangan mengkonsumsi minuman beralkohol.

2. Melewatkan waktu makan
faktor pemicu migrain yang kedua adalah melewatkan waktu makan. Hal ini sering terjadi karena kesibukan dalam pekerjaan ataupun orang orang yang sedang menjalani program diet. Sebaiknya kita jangan melewatkan waktu makan. Karena pada saat Anda melewatkan waktu makan, otak tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup sehingga hal ini dapat memicu terjadinya migrain.

3. Pengawet makanan dan pemanis buatan
faktor pemicu selanjutnya berasal dari pengwet makanan dan pemanis buatan. Bahan kimia yang terkandung dalam makanan sebaiknya jangan terlalu sering di konsumsi karena tidak baik bagi tubuh kita. seperti halnya pemanis buatan, aspartam serta pengawet makanan monosodium glutamate (MSG) kedua hal ini dapat memicu terjadinya migrain.

4. Perubahan hormon
faktor pemicu migrain yang terakhir adalah perubahan hormon. Seringkali pada saat terjadi siklus haid, Anda juga rentan mengalami gangguan sakit kepala sebelah atau migrain. Hal ini dikarenakan terjadinya fluktuasi hormon yang tidak seimbang di dalam tubuh, dan membuat estrogen dan pada akhir nya dapat memicu sakit kepala termasuk migrain. Kekurangan hormon estrogen pada saat menstruasi dapat juga memicu terjadinya sakit kepala sebelah atau migrain.

itu lah beberapa faktor yang dapat menyebabkan atau memicu terjadinya sakit kepala sebelah atau migrain. Semoga bermanfaat.

Cara Menyembuhkan Herpes Dengan Bahan-Bahan Alami

penyakit herpes
penyakit herpes

Ada beberapa cara menyembuhkan herpes yang bisa kita lakukan ketika kita terserang penyakit satu ini. Herpes merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus, bukan oleh bakteri. Orang orang yang beranggapan bahwa penyakit ini disebabkan oleh bakteri dan mampu disembuhkan oleh antibiotik adalah hal yang salah. Penyakit ini disebabkan oleh virus dan tidak dapat disembuhkan dengan menggunakan antibiotik. Untuk itu, jika kita ingin menghilangkan penyakit yang satu ini, maka kita harus benar benar membunuh virusnya. Gejala herpes ditandai dengan rasa panas atau gatal yang ada diseluruh tubuh. Dengan adanya semacam kulit yang memerah, herpes menyebabkan kulit menjadi sangat sakit dan juga gatal.

Cara Menyembuhkan Herpes dengan Pola Hidup yang Sehat
Sebelum membahas mengenai cara menyembuhkan herpes, maka ada baiknya kita mengenal jenis jenis herpes. Herpes mempunyai empat jenis berbeda yang juga ditandai dengan gejala yang berbeda pula. Pertama adalah Herpes Simplex yang ditandai dengan uka seperti melepuh yang berisi air. Herpes yang satu ini akan sangat amat sakit jika air tersebut keluar. Air tadi bisa menular ke orang lain apabila ada ada orang yang kontak secara langsung. Kedua adalah Herpes Zoster. Herpes yang kedua adalah jenis herpes yang terjadi karena penyakit varisela yang kambuh lagi. Herpes jenis ini sangat mudah muncul kembali apabila kita tidak melakukan tindakan pencegahan seperti menerapkan kebersihan kulit.

Jenis herpes yang ketiga adalah herpes genital yang ditandai dengan luka dan juga bintik merah yang terdapat di alat kelamin. Herpes yang satu ini sangat menganggu dan sangat sulit untuk disembuhkan karena lukanya terdapat di daerah yang sulit dijangkau dan juga selalu lembab. Terakhir adalah herpes labials yang mana terjadi luka di daerah mulut. Cara menyembuhkan herpes agar kita terhindar dari penyakit yang satu ini adalah dengna menggunakan obat obatan anti virus yang digunakan untuk mengatasi virus herpes seperti acyclovir, valasiklovir, dan famsiklovir. Ketiga bahan ini mampu mengobati tubuh kita yang terkena herpes. Sebenarnya pemberian antibiotik sangat tidak dianjurkan karena membuat tubuh menjadi resisten terhadap antibiotik.

Pencegahan dan cara menyembuhkan herpes yang kedua adalah dengan jangan sekali kali menggaruk area herpes. Memang, herpes mampu menyebabkan tubuh kita merasa sangat gatal dan juga panas. Tapi sangat dianjurkan bagi kita agar tidak menggaruk tubuh kita yang terserang herpes. Terlebih lagi herpes simplex yang berupa lepuhan dan mengandung air didalamnya Pabila kita menggaruknya, maka gelembung tadi akan pecah dan air yang ada di dalam tadi mampu menyebarkan virus herpes ke bagian kulit yang lain. Jadi sangat dianjurkan bagi penderita herpes yang merasa gatal agar langsung memberinya dengan obat herpes seperti acyclovir yang berguna untuk mendinginkan kulit dan juga agar tidak gatal lagi.

Cara menyembuhkan herpes yang ketiga adalah dengan menjaga pola makan kita. Menjaga pola makan disini adalah dengan menghindari makanan yang membuat tubuh kita menjadi alergi. Biasanya, orang orang akan menderita alergi apabila kita mengkonsumsi makanan yang mengandung protein yang tinggi seperti telur dan juga ikan laut. Untuk itu, bagi penderita herpes sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi, roti, tahu dan juga tempe. Selain itu, kita harus benar benar beristirahat agar pikiran kita tidak stress dalam memikirkan penyakit yang satu ini. Sangat menganggu memang penyakit yang satu ini, namun kita harus mencegahnya agar kita terhindar dari penyakit yang satu ini.

Selain timbul rasa yang amat sakit dan juga panas pada kulit, penyakit herpes ini ditandai juga dengan persendian yang sakit di berbagai titik. Selain sakit, terkadang tubuh kita akan menggigil karena kepanasan. Kulit yang terkena herpes jika disentuh akan terasa seperti terbakar. Untuk itu, jika luka herpes kita sudah terbuka, usahakan jangan ada kontak dengan apapun, termasuk dengan kain. Mandilah dengan menggunakan peralatan mandi sendiri agar terhindar dari herpes dan agar penyakit kita tidak menular. Itulah beberapa contoh cara menyembuhkan herpes.

Makanan dan Minuman yang dapat Menghilangkan Bau Mulut

Yogurt dapat menghilangkan bau mulut

Banyak cara yang dilakukan orang untuk meningkatkan kepercayaan dirinya. Kepercayaan diri yang tinggi sangat diperlukan dalam kehidupan kita sehari hari khususnya bagi para pekerja, seperti hal nya pekerja kantor yang memiliki target harus memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi untuk mencapai target tersebut. Nah bagaimana dengan hal nya apa bila rasa kepercayaan diri tersebut hilang, maka semua yang telah direncanakan dalam pekerjaan pun pasti akan kacau. Salah satu penyebab dari kurang nya rasa kepercayaan diri adalah bau mulut. Memang sepertinya hal ini sepeleh namun cukup mematikan karakter kita. Apabila pada saat kita bertemu dengan klien namun terjadi masalah bau mulut mungkin akan mengganggu rasa percaya diri anda. Nah pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai beberapa makanan yang dapat mengurangi bau mulut. Sehingga dapat memberikan rasa percaya diri pada anda.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat menghilangkan bau mulut yang tidak segar.
• Yogurt
Makanan atau minuman yang pertama yang dapat menghilangkan bau mulut adalah yogurt. Yogurt memang diketahui sangat baik untuk kesehatan, karena yogurt memiliki kandungan bakteri baik prebiotik. Bakteri ini sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang baik dan sehat akan membuat kamu terhindar dari masalah bau mulut.
• Daun mint
Nah solusi selanjutnya untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap adalah daun mint. Daun mint sering dijadikan sebagai salah satu bahan dari pasta gigi. Hal ini dikarenakan daun mint dapat menjadi aroma wewangianyang mengatasi beberapa penyebab bau mulut, seperti bawang merah, durian. Mengonsumsi minuman atau permen yang beraroma mint dapat mengurangi bau mulut karena makanan yang beraroma menyengat.
• Teh hijau
Minuman selanjutnya yang dapat mengatasi bau mulut adalah teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan cathecin yang dapat mengurangi bau mulut yang tidak sedap. Selain itu mengonsumsi teh hijau tanpa ditambah dengan gula sangat baik untuk mengikis plak plak pada gigi. Teh hijau juga memmiliki khasiat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
• Air lemon
Minuman berikutnya yang dapat mengatasi bau mulut yang tidak sedap adalah perasan air lemon. Saat mengonsumsi makanan yang terlalu berasa dan beraroma menyengat serta menyebabkan bau mulut perasan air lemon lah solusinya. Untuk menghindari bau mulut minum air perasan lemon setelah mengkonsumsi makanan tersebut. Perasan Air lemon dapat berfungsi untuk menetralkan bau mulut.
• Makanan berserat
Makanan terakhir yang dapat mengatasi bau mulut adalah makanan yang mengandung serat. Mengonsumsi makanan yang berserat tinggi sangat berguna untuk menghilangkan masalah bau mulut yang tidak sedap.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat kita gunakan sebagai penghilang bau mulut yang tidak sedap. Dengan hilangnya bau mulut yang tidak sedap akan menambahkan kepercayaan diri kita. Semoga bermanfaat.

Cara Menyembuhkan Ambeien Tanpa Obat

Ambeien
Ambeien

Cara Menyembuhkan Ambeien Tanpa Obat – Ambeien atau lebih sering kita dengar dengan sebutan wasir merupakan kondisi dimana terjadinya radang Hemorrhoid yaitu struktur vaskular pada saluran pembuangan anus yang bekerja ekstra sangat keras pada saat buang air besar. Ambeien dapat menyerang siapa saja dengat tingkat bahaya yang berbeda-beda. Untuk menghindari semakin parahnya penyakit ambeien segeralah lakukan penanganan sedini mungkin sehingga lebih mudah proses penyembuhannya.

Pada artikel ini akan dibahas mengenai cara menyembuhkan ambeien tanpa obat dan tanpa dilakukan operasi. Mari kita simak beberapa bahan-bahan alami dibawah ini yang dapat membantu penyembuhan penyakit ambeien tanpa obat medis maupun oprasi.

Cara Menyembuhkan Ambeien Tanpa Obat
1. Air putih
Tubuh manusia sangat membutuhkan air putih minimal kita harus mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari. Dan bagi penderita ambeien langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengan memperbanyak meminum air putih. Disini Air putih akan berperan dalam membantu meningkatkan metabolisme dan melakukan proses menetralisir racun racun yang terdapat dalam tubuh. Memperbanyak air putih akan sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit nyeri akibat ambeien.

2. Kulit manggis
Buat manggis saat ini yang sedang menjadi trending topik hangat yang diperbincangkan banyak orang. Buah ini diperbincangkan bukan karena rasanya yang manis dan lezat, namun fungsi kegunaannya adalah pada bagian kulitnya yang mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan. Kulit manggis juga memiliki khasiat dalam mengobati beberapa jenis penyakit yang telah terbukti dan termasuk penyakit wasir atau ambeien. Cara penyembuhan menggunakan kulit manggis adalah dengan meminum rebusan kulit manggis yang sudah dikeringkan pada malam dan pagi hari. Namun jangan sembarangan mengkonsumsi kulit manggis dikarenakan pada kulit manggis juga mengandung zat-zat berbahaya yang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh.

3. Daun pepaya
Daun dengan rasanya yang pahit ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan dikenal sangat baik untuk sistem pencernaan. Untuk menyembuhkan penyakit ambeien dapat kita lakukan dengan caranya rebus beberapa lembar daun pepaya yang telah dibersihkan hingga mendidih. Minum air rebusannya pada malam hari dan harus rutin kita lakukan hingga penyakit ambeien sembuh.

4. Daun sirsak
Akhir-akhir ini penggunaan ramuan daun sirsak untuk pengobatan alternatif sedang meningkat tajam. Kabar baiknya daun sirsak juga dapat mempunyai kemampuan untuk mengobati penyakit wasir. Berikut cara membuat ramuan obat ambeien yang berasal dari daun sirsak yaitu siapkan 10 lembar daun sirsak yang sudah dicuci. Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih biarkan sampai menyisakan air kira-kira hanya dua gelas. Minum ramuan tradisional ini pada malam dan pagi hari secara teratur.

5. Lidah buaya
Seperti yang kita ketahui daun lidah buaya sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Namun ternyata tidak hanya untuk itu saja, ternyata khasiat dari daun lidah dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit ambeien. Ambil lidah buaya bagian pangkal hingga ujungnya lalu bersihkan. Parut dan lalu diperas hingga mengeluarkan lendirnya. Tambahkan dua sendok madu dan seduh dengan air matang kira-kira 1/3 gelas. Minum ramuan obat ambeien herbal ini sehari satu kali.

Penyakit ambeien dapat dicegah dengan beberapa cara seperti kurangi waktu duduk yang terlalu, selain itu perbanyak konsumsi buah dan sayuran diutamakan yang berserat, banyak konsumsi minum air putih dan serta jangan malas untuk berolahraga. Lakukan penangangan pada penyakit ambeien dengan langkah yang tepat. Semoga bermanfaat.

Cara Menyembuhkan Meningitis Secara Alami dan Perlu Anda Ketahui

Penyakit Meningitis
Penyakit Meningitis

Meningitis tentunya menjadi salah satu penyakit yang mematikan dan perlu kita atasi secepatnya dengan cara menyembuhkan meningitisyang perlu anda ketahui. Banyak orang yang menempuh banyak cara untuk mengatasi hal ini. Salah satunya adalah dengan menempuh pengobatan medis yang dipercaya menjadi cara yang ampuh untuk mengobati masalah tersebut. Tapi, hal ini sendiri harus juga diimbangi dengan cara alternatif lainnya yakni, mengatasi penyakit ini secara alami. Oleh karena itu, penting sekali bagi setiap orang untuk mengetahui lebih lanjut akan cara alami yang bisa mereka tempuh untuk membantu mereka dalam mendapatkan tubuh yang sehat seperti sediakala dengan melakukan beberapa langkah alami yang dapat membantu mereka dalam membasmi penyakit meningitis.

Beberapa cara menyembuhkan meningitis yang bisa anda coba sendiri dirumah

Dalam hal ini, ada berbagai macam cara menyembuhkan meningitisyang perlu anda ketahui dan bisa anda lakukan dirumah. Pertama, meningitis sendiri akan membuat anda merasa lebih haus. Untuk hal ini, anda harus tetap mencukupi kebutuhan cairan anda dengan mengkonsumsi air putih. Tidak hanya air putih, ada baiknya anda mengkonsumsi cairan yang mengandung elektrolit agar dapat membantu anda untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh anda dan agar anda tidak cepat haus. Hal ini dapat dipercaya menjadi salah satu hal yang dapat membantu anda untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh anda sehingga, anda tentunya akan selalu segar dan perlahan dapat mengatasi permasalahan ini.

Untuk cara menyembuhkan meningitisyang berikutnya, adalah banyak penderita meningitis sendiri dianjurkan untuk istirahat total dari beragam aktivitas yang biasa dilakukannya. Istirahat ini sendiri bisa diartikan sebagai sebuah langkah yang dapat membantu tubuh anda untuk meregenerasi total sel-sel yang ada didalam tubuh sehingga, hal ini sangat penting bagi tubuh anda untuk mengatasi berbagai macam masalah yang ada didalam tubuh. Untuk itu, anda perlu mengistirahatkan tubuh anda agar tidak ada lagi masalah yang bisa anda alami terutama dari masalah meningitis ini sendiri.

Selain istirahat total, cara menyembuhkan meningitislainnya adalah dengan menjaga pola makan anda. Dalam hal ini, ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh anda konsumsi. Banyak dari para penderita penyakit ini yang dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang lebih lembut agar anda bisa mendapatkan banyak manfaat untuk diri anda. Dalam hal ini, ada baiknya anda memakan makanan yang lebih lembut dan bernutrisi seperti sayuran, sereal, kacang-kacangan, buah-buahan dan berbagai macam jenis makanan lainnya yang bernutrisi dan memiliki banyak gizi bagi diri anda. Selain itu, ada juga yang menganjurkan untuk mengkonsumsi jus bawang yang dicampur dengan buah dan sayuran untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh anda.

Jika anda didiagnosis menderita penyakit meningitis dalam tahap yang parah maka ada baiknya anda membawa diri anda ke dokter agar dokter bisa menjelaskan akan langkah apa saja yang perlu anda ambil. Dalam hal ini, anda perlu melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan pihak dokter agar anda tahu langkah apa saja yang perlu anda ambil untuk diri anda sendiri. Selain itu, ada banyak hal lainnya yang anda juga perlu lakukan berdasarkan anjuran dari dokter. Karena itu, konsultasi dengan dokter menjadi salah satu hal yang perlu anda lakukan agar anda tahu akan hal apa saja yang perlu anda ambil dan juga melakukan banyak cara menyembuhkan meningitisyang telah disebutkan sebelumnya agar anda bisa mendapatkan banyak manfaat bagi diri anda.